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매일 피곤한 당신, '더' 자도 해결되지 않는 이유는?
충분히 잠을 잤는데도 몸이 개운하지 않고 온종일 피곤한 사람들이 있다. 잠이 부족한 것이 원인인 듯하여 주말에 충분히 휴식을 취하거나 영양 보충을 해도 피로가 쉽게 풀리지 않는다. 심하면 일상생활이 어려울 정도로 피곤해 지장을 받기도 한다. 우리가 눈치채지 못한 사이에 숙면을 방해해 만성피로를 유발하는 증상들을 알아본다. ↑ [헬스조선]조선일보 DB◇수면무…
도쿄운영자