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스트레칭, 잠깨고 10분 후에 하세요
19
도쿄운영자
건강
2014.09.19 11:30
아 침 스트레칭은 밤 사이 굳어진 몸을 풀고 활기찬 하루를 위해 꼭 필요한 건강 관리 요령이라고 생각하는 사…
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매일 피곤한 당신, '더' 자도 해결되지 않는 이유는?
19
도쿄운영자
건강
2014.08.12 10:31
충분히 잠을 잤는데도 몸이 개운하지 않고 온종일 피곤한 사람들이 있다. 잠이 부족한 것이 원인인 듯하여 주말…
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'꾹꾹' 누르기만 해도 생리통 완화..
19
도쿄운영자
건강
2014.08.07 10:39
생리통을 겪는 여성이 알아두면 좋은 생활 관리법이 있다. 강동경희대한방병원 한방여성건강클리닉 박경선 교수의 …
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3040 여성 탈모에 대처하는 우리의 자세
19
도쿄운영자
건강
2014.06.12 12:16
직장생활과 집안일, 출산과 육아로 인한 강도 높은 스트레스에 노출돼 있는 30, 40대 여성 탈모 환자가 늘…
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새창
자꾸만 그때의 악몽이..외상후 스트레스 장애
19
도쿄운영자
건강
2014.05.05 10:03
세 월호 참사로 인해 '외상후 스트레스 장애'(PTSD, Post-traumatic Stress Disdor…
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물 많이 마시면 안 되는 사람 있다
19
도쿄운영자
건강
2014.04.18 10:51
흔히 건강해지려면 물을 많이 마시라고 한다. 물이 체내 순환과 노폐물 배출을 촉진시키기 때문이다. 하지만 특…
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망막장애 환자 매년 급증..40대 이후 조심
19
도쿄운영자
건강
2014.04.14 15:34
고혈압ㆍ당뇨병 영향눈에서 카메라 필름과 같은 역할을 하는 망막의 이상으로 사물을 제대로 보는데 어려움을 겪는…
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교정치료, 몇 년이나 걸릴까? 어릴 때 하는 게 좋을까?
19
도쿄운영자
건강
2014.03.31 13:08
년 전에 비해 치아교정을 하는 사람들이 늘었다. 본래 목적인 구강건강을 위해서뿐 아니라 미용적인 측면까지 고…
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명상, 정신·신체상태 맞춰 달리 해 보자
19
도쿄운영자
건강
2014.03.17 13:18
신체의 규칙적 호흡(긴장·이완 상태)을 유도하며 정신적 치유를 이끌어내는 '명상'의 건강 효과는 이미 많이 …
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두통·감기·설사.. 약 없어도 '손가락'만으로 해결
19
도쿄운영자
건강
2014.02.28 11:58
병원 치료나 약 복용 없이 병을 해결하는 법은 없을까. 지압법을 통하면 가능하다. 지압(指壓)이란 엄지손가락…
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