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유익정보 내 결과
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명상, 정신·신체상태 맞춰 달리 해 보자
19
도쿄운영자
건강
2014.03.17 13:18
신체의 규칙적 호흡(긴장·이완 상태)을 유도하며 정신적 치유를 이끌어내는 '명상'의 건강 효과는 이미 많이 …
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새창
두통·감기·설사.. 약 없어도 '손가락'만으로 해결
19
도쿄운영자
건강
2014.02.28 11:58
병원 치료나 약 복용 없이 병을 해결하는 법은 없을까. 지압법을 통하면 가능하다. 지압(指壓)이란 엄지손가락…
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새창
연령별 눈 관리법 따로 있다
19
도쿄운영자
건강
2014.02.24 09:13
'몸이 천냥이면 눈이 구백냥'이란 말이 있다. 우리 몸에서 그만큼 중요하다는 의미다. 또 눈만큼 나이에 따라…
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새창
긴장성 변비에는 식이 섬유가 오히려 毒
19
도쿄운영자
건강
2014.01.24 11:16
변비 해소에 식이 섬유가 좋다는 것은 누구나 알고 있는 상식이다. 하지만 긴장해서 나타나는 긴장성 변비에는 …
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새창
"보면 안다" 감기에 잘 걸리는 사람의 특징 5
19
도쿄운영자
건강
2014.01.07 11:42
단 것 좋아하고 과체중이고...감기에 잘 걸리는 사람이 있는가하면 그렇지 않은 사람이 있다. 감기에 잘 걸리…
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당뇨에도 좋다는 커피, 하루 몇 잔 마실까
19
도쿄운영자
건강
2013.12.17 15:43
커피에 포함되어 있는 항산화 물질이 암세포 발생을 억제하여 결장암, 간암, 설암 등을 예방하는 효과가 있고,…
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새창
방사능 식품 공포에 대처하는 자세
19
도쿄운영자
건강
2013.11.25 15:07
후쿠시마 원전 사고 이후 생선을 식탁에 올릴 때마다 마음이 찜찜하다. 사고 영향으로 태평양 건너 미국 서부에…
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자궁 건강의 적신호 '생리불순'
19
도쿄운영자
건강
2013.11.13 14:29
여성이라면 한 달에 한 번 오게 되는 생리, 이는 자궁건강의 척도라고 볼 수 있다. 최근 많은 여성들이 진로…
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새창
등 통증이 생기는 7가지 이유
19
도쿄운영자
건강
2013.11.04 14:04
흔히 '삶의 무게를 등에 짊어진다'고들 한다. 하루하루 수많은 스트레스를 버티며 바쁘게 살아가야 하는 현대인…
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새창
환절기면 찾아오는 병? 생활습관만 바꿔도
19
도쿄운영자
건강
2013.10.21 10:19
환절기만 되면 피부질환, 알레르기성 비염, 결막염 등이 심해진다. 국민건강보험공단이 최근 5년간(2008∼2…
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