숨만 제대로 쉬면 보약이 따로 없다
숨만 제대로 쉬면 보약이 필요없다 들숨-2초 날숨-4초 걸리게 산소 마시고 노폐물 내뱉어 “요즘 무슨 운동하십니까?” ●‘빨리빨리’ 호흡은 건강의 적 ● 들숨과 날숨은 1:2 ● 숨쉬기 연습 또 연습 ● 건강 호흡법은 만병통치약 복식호흡하면 골프 비거리 늘릴수 있다 골퍼들의 숙원은 ‘비거리’다.
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숨만 제대로 쉬면 보약이 필요없다 들숨-2초 날숨-4초 걸리게 산소 마시고 노폐물 내뱉어 “요즘 무슨 운동하십니까?” ●‘빨리빨리’ 호흡은 건강의 적 ● 들숨과 날숨은 1:2 ● 숨쉬기 연습 또 연습 ● 건강 호흡법은 만병통치약 복식호흡하면 골프 비거리 늘릴수 있다 골퍼들의 숙원은 ‘비거리’다.
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