허리건강을 지키는 민간요법 5 도쿄운영자 건강 0 8258 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 628 [생활] 한국 브랜드-로컬 빵집‘베이커리 전쟁’ 도쿄운영자 11713 2012.10.29 도쿄운영자 2012.10.29 11713 627 [생활] 이걸 먹으면 암 위험 줄인다 도쿄운영자 7252 2012.09.17 도쿄운영자 2012.09.17 7252 626 [생활] 훈제 연어초밥 도쿄운영자 10315 2012.09.17 도쿄운영자 2012.09.17 10315 625 [생활] 균형잡힌 저녁식사가 '심야 군것질' 막는다 도쿄운영자 8671 2012.07.24 도쿄운영자 2012.07.24 8671 624 [생활] DNA가 원하는 음식 도쿄운영자 9512 2012.07.24 도쿄운영자 2012.07.24 9512 623 [생활] 항생제 사용 안 한 고기라벨 - 이렇게 표기된 제품 고… 도쿄운영자 7261 2012.07.23 도쿄운영자 2012.07.23 7261 622 [생활] 'LA장바구니 물가지수' JMI 상반기 결산…공급 늘어… 도쿄운영자 6109 2012.07.19 도쿄운영자 2012.07.19 6109 621 [생활] 곤약 다시마쌈 도쿄운영자 8725 2012.07.18 도쿄운영자 2012.07.18 8725 620 [생활] 식품가격‘비상’ 도쿄운영자 12326 2012.07.11 도쿄운영자 2012.07.11 12326 619 [생활] 화 이 타 (이인애의 쉬운 요리 ) 도쿄운영자 7760 2012.07.03 도쿄운영자 2012.07.03 7760 618 [생활] 앙증맞은 ‘여름 보석’미용·건강에도 최고 도쿄운영자 7331 2012.07.03 도쿄운영자 2012.07.03 7331 617 [생활] 미 서부해안서 잡힌 참다랑어 일본 원전 누출 방사능에 … 도쿄운영자 9045 2012.05.29 도쿄운영자 2012.05.29 9045 616 [생활] 미 서부해안서 잡힌 참다랑어 일본 원전 누출 방사능에 … 도쿄운영자 8398 2012.05.29 도쿄운영자 2012.05.29 8398 615 [생활] 선명한 컬러, 생선의 속살 도쿄운영자 6382 2012.05.29 도쿄운영자 2012.05.29 6382 614 [생활] 도심 가정집서 닭 사육 확산 도쿄운영자 7635 2012.05.22 도쿄운영자 2012.05.22 7635 613 [생활] 카레 성분 쿠르쿠민 항암효과 임상실험 도쿄운영자 8017 2012.05.09 도쿄운영자 2012.05.09 8017 612 [생활] “신선한 컵케익 언제든 서빙” 도쿄운영자 7750 2012.04.13 도쿄운영자 2012.04.13 7750 611 [생활] 봄 야채 튜나 샐러드 도쿄운영자 13219 2012.04.13 도쿄운영자 2012.04.13 13219 610 [생활] 입에서 살살… 젤리형태 과자 등 쓰임새 다양 도쿄운영자 9909 2012.04.13 도쿄운영자 2012.04.13 9909 609 [생활] 맨해튼에 고급 한식당 낸 가수 박진영 도쿄운영자 12495 2012.03.28 도쿄운영자 2012.03.28 12495 초기화 날짜순 조회순 정렬 검색 1617181920 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기