심장, 신장, 눈 등에 악영향영 양 전문가들이 많이 듣는 질문 중 하나는 '하루에 설탕은 어느 정도 섭취하면 적당한가' 하는 것이다. 이럴 때 전문가들은 리프먼 박사가 말한 '설탕은 악마다'라는 말을 다시 되풀이하며 되도록 이면 당분이 많이 함유된 음식을 피하라고 조언한다.설 탕이 건강에 좋지 않다는 것은 잘 알고 있지만 당분이 가득 찬 식품이 도처에 있기…