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낮잠, 도움 되는 사람과 안 되는 사람
불면증 있으면 안 돼낮 기온이 10도를 훌쩍 넘으면서 점심을 먹고 난 뒤 자리에 앉아 꾸벅꾸벅 조는 사람들이 많아졌다. 이른바 '춘곤증'의 계절이다. 춘곤증은 봄철에 흔히 느끼는 피로증상이다.겨울동안 위축되어 있던 신진대사 기능이 봄을 맞아 활발해지면서 생기게 되는 지극히 자연스런 생리현상으로 질병은 아니다. 대개 1~3주 지나면 저절로 사라지면서 회복이 …
도쿄운영자