다리를 삔 후에는? 재활운동 지난번에는 다리를 삐었을 때 RICE를 기억하여 응급처치를 잘 해주면 빨리 낫는다는 것을 배웠다. 하지만 응급처치를 잘 하지 않거나 부상이 심해서, 자주 삐거나, 부상당한 부위가 예전 같지 않은 경우에는 (특별히 운동선수) 어떻게 해야 하는지 알아보자. 먼저 부상 이후에 잘 삐거나 하는 이유는 무엇일까? 발목의 예를 들어보자. …