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자몽 - 다이어트는 물론 심장·피부미용·신진대사에도 짱
수퍼푸드. 다이어트 음식으로 각광받는 일명‘자몽’으로 불리는 그레이프프룻(grapefruit). 다이어트에만 도움 되는 과일이 아니다. 그레이프프루트는 어떤 건강 장점이 있는지 살펴본다.▲심장을 건강하게 지켜준다=‘농업식품화학 저널’(Journalof Agricultural and Food Chemistry)에 실린 연구보고에 따르면 하루 한 개의 그레이프…
도쿄운영자