허리건강을 지키는 민간요법 5 도쿄운영자 건강 0 8131 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 637 [생활] [레시피] 유럽풍 가정식 - 스페니쉬 전통 가정식 도쿄운영자 8393 2013.01.28 도쿄운영자 2013.01.28 8393 636 [생활] 스테이크의 본좌 '립아이'를 아시나요 도쿄운영자 10053 2013.01.16 도쿄운영자 2013.01.16 10053 635 [생활] 남편은 금연, 아내는 다이어트 돕는 건강 주스 도쿄운영자 9181 2013.01.09 도쿄운영자 2013.01.09 9181 634 [생활] 연말과 새해 즐거운 자축 도쿄운영자 12373 2013.01.03 도쿄운영자 2013.01.03 12373 633 [생활] 떡 찜 - 이인애의 쉬운 요리 도쿄운영자 7126 2013.01.03 도쿄운영자 2013.01.03 7126 632 [생활] 원산지 부정확·가자미는 광어로 도쿄운영자 7971 2012.11.20 도쿄운영자 2012.11.20 7971 631 [생활] 美 칠면조 ‘금값’..팍팍한 추수감사절 도쿄운영자 5835 2012.11.20 도쿄운영자 2012.11.20 5835 630 [생활] 땡스기빙 만찬의 상큼한 마무리 도쿄운영자 7965 2012.11.15 도쿄운영자 2012.11.15 7965 629 [생활] 속이 꽉 찬 맛있는 손만두 10개가 3.99달러 도쿄운영자 11022 2012.11.15 도쿄운영자 2012.11.15 11022 628 [생활] 한국 브랜드-로컬 빵집‘베이커리 전쟁’ 도쿄운영자 11488 2012.10.29 도쿄운영자 2012.10.29 11488 627 [생활] 이걸 먹으면 암 위험 줄인다 도쿄운영자 7106 2012.09.17 도쿄운영자 2012.09.17 7106 626 [생활] 훈제 연어초밥 도쿄운영자 10129 2012.09.17 도쿄운영자 2012.09.17 10129 625 [생활] 균형잡힌 저녁식사가 '심야 군것질' 막는다 도쿄운영자 8545 2012.07.24 도쿄운영자 2012.07.24 8545 624 [생활] DNA가 원하는 음식 도쿄운영자 9367 2012.07.24 도쿄운영자 2012.07.24 9367 623 [생활] 항생제 사용 안 한 고기라벨 - 이렇게 표기된 제품 고… 도쿄운영자 7105 2012.07.23 도쿄운영자 2012.07.23 7105 622 [생활] 'LA장바구니 물가지수' JMI 상반기 결산…공급 늘어… 도쿄운영자 5954 2012.07.19 도쿄운영자 2012.07.19 5954 621 [생활] 곤약 다시마쌈 도쿄운영자 8591 2012.07.18 도쿄운영자 2012.07.18 8591 620 [생활] 식품가격‘비상’ 도쿄운영자 12121 2012.07.11 도쿄운영자 2012.07.11 12121 619 [생활] 화 이 타 (이인애의 쉬운 요리 ) 도쿄운영자 7625 2012.07.03 도쿄운영자 2012.07.03 7625 618 [생활] 앙증맞은 ‘여름 보석’미용·건강에도 최고 도쿄운영자 7200 2012.07.03 도쿄운영자 2012.07.03 7200 초기화 날짜순 조회순 정렬 검색 1617181920 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기